【提醒】美加地区夏令时间：3月8日（今晚明晨）开始，时钟前拨一小时（图）

大清太平

 

（注意，下文中的“本国”指加拿大）

http://info.51.ca/news/canada/2009/03/07/168898.shtml

明天进入夏时制 记得把时钟前拨一小时

(本网综述) 从明日（周日）凌晨两点开始，本国再次进入夏令时制，因此，请您在今天晚上睡觉前将时钟拨快一个小时，以免隔天早上误事。

夏令时制，逐字翻译便是“日光节约时制”（Daylight Savings time），是指在天亮得比较早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，以便充分利用光照资源，也能减少照明量、节约照明用电。虽然当您起来的时候天可能还没有亮，但是在下班回家的路上却可以充分享受阳光，甚至还有时间和家人共进“日光晚餐”。

目前，全世界有100多个国家实行夏令时，包括欧洲的全部，和北美洲的大部分地区，东亚、东南亚和非洲的大部分地区则没有采用。然而，各国、各地的夏令时的长短却依据当地的规定各有不同，而且常有更改。

就本国而言，前几年夏令时的开始日比现在晚一个月，终止日也早一个月。但是由于美国于2007年开始将夏令时延长，而本国为了不给两国贸易、旅游甚至电视观众造成混乱，大部分地区也跟从了这一改变。按照新规定，现在本国夏令时始于每年三月的第二个星期日，终于每年11月的第一个星期日——拿今年来说，便是11月8日。

在全国诸省、区中，只有萨省的大部分地区没有采用夏令时。原因则是该地区的主要人口是农民，长期以来日出而作、日落而息的生活方式使他们不愿意天不亮就起来干活，更不愿意在傍晚的日光下多工作一小时，因此居民一致要求废止夏令时。此外，卑诗省、阿省以及纽芬兰省的一小部分地区也没有采用夏时制。

更改时制后的注意事项

有专家指出，由于本国纬度较高，冬季日光强度减弱，因此人体从日光获维生素D减少，而缺乏维生素D可造成结肠直肠癌、乳癌，以及前列腺癌等等。因此，延长夏令时有助于人们在冬季及时补充维生素D，对健康颇有益处。

但是，由于夏令时忽然把自己的时间“缩短”了一个钟头，也会造成人体生物钟的小混乱，严重的甚至可能导致荷尔蒙失调，从而影响到人们的情绪、自我感觉和工作效率。据分析，夏令时对健康产生的“冲击”（主要是睡眠不足的影响）大约会持续20天左右，此后人们的各项指标才能渐渐恢复正常。因此，在这段时间内一定要注意早点休息，不要让自己过于疲劳。

此外，虽然北美将夏令时的更改日定于星期天，以便让人们有一个公休日的缓冲，但是不少大意的人仍旧没有留心，导致周一非常紧张，上班路上开飞车。因此，交通专家和保险业者提醒驾车人士周一上班的时候要多多注意左右，最安全的办法就是提前一些时间走，避开那些“疯狂”的司机。此外，也有不少人虽然已经把时钟改了过来，但是生物钟远没有适应，开车上班的时候依旧睡眼惺忪。对这种情况，专家则建议不要勉强自己、宁愿坐公交车，毕竟安全总是第一的。

夏令时的历史及利弊

提到夏令时，人们就会想到18世纪后期的美国驻法国大使本杰明·富兰克林。他早上散步时看到法国人上午10点才起床，夜生活过到很晚。于是他就给《巴黎杂志》的编辑写了一封信，建议法国人早睡早起，称每年可以节约6400万磅蜡烛。然而，人们当时并没有采纳他的建议，直到1916年一战已经打了两年，双方都为能源、补给大伤脑筋的时候，德国才首先实行夏时制。看到对手节省了能源，于是英国、法国也开始跟进，这样夏令时才在世界范围内流行起来。

可是，夏令时的利弊却是一个让专家们争论已久的问题。在以前，支持夏令时的人居多，他们的观点便是它可以节约能源。当今世界能源危机、资源紧张、环境恶化、生态失衡，这是有目共睹的事实。因此，节约能源和充分利用阳光资源、保护环境，迫在眉睫。此外，它还对人体的健康有益，除了可以加强人体合成维生素D以外，还有人认为对患有夜盲症的人大有好处。

然而，在夏时制已经流行了几十年之后，近日“夏令时弊大于利说”似乎渐渐开始占据了上风。例如，加利福尼亚大学最近的一项研究显示，由于调整时间，人们使用的能源更多而不是更少了。这项研究发现，采用“日光节约时”的家庭比不采用这一时制的家庭所使用的能源还要多，差距最多可达4%。

俄国有一些专家表示，夏令时让俄罗斯每年能够节约20亿千瓦小时的电量，但这个数字只相当于两三个火力发电厂的发电量。

另外则有人认为夏时制在旅游业和能源消耗上获利不明显，还扰乱了儿童和老年人的生物钟，违反人的正常生理节奏，因此得不偿失。

 

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大清太平

美国的夏令时(daylight saving time)去年开始提早实施，今年是第二次，将从本月9日开始，到11月2日为止。尽管夏令时应从9日凌晨2时正式开始，专家建议，为了避免误事，最好在周六(8日)就寝前就把钟拨快一小时。 　　据消息说，像纽约这样的大城市担心民众还不习惯夏令时提前实施，特别加强倡导，提醒民众9日拨钟，并顺便检查家中烟雾警报器是否仍有效运作，是否需要更换电池。 　　美国夏令时从1987年至2006年，都是从每年4月的第一个周日开始，至10月的最后一个周日结束。布什总统2005年提出的新方案获国会通过，决定2007年实行新的夏令时，提前从3月的第二个星期日开始，到11月的第一个星期日才结束。 　　去年夏令时首次提前三周实施，延后一周结束，曾造成不少家庭中的计算机时间错乱，因为旧计算机软件自动更改时间的功能，没有更新。预料今年计算机时间混乱的场面应可避免。这两年新购的计算机软件已配合更新，消费者不用自己动手更改时间。 　　不过，美国夏令时仍出现“一国两时」，亚利桑纳与夏威夷不实行夏令时。另外，波多黎各、维京群岛及美属萨摩亚也不实施。 　　去年有人因忘了调整夏令时而误事，今年决定在8日下午就把家中所有时钟和手表拨一小时，全部搞定。 　　www.timeanddate.com 网站表示，每到夏令时前后，它的浏览量就会增加约50%，收到的电子信则增加一倍。 　　了解夏令时 　　各时区多数位于其理想边界之西，导致实际上全年实施夏时制。夏时制，又称“日光节约时制”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。 　　夏时制的历史 　　威廉·维莱特宣传夏时制的小册子，封面标题为“日光的浪费”。据称最早有夏时制构思的是本杰明·富兰克林，他在任美国驻法国大使期间，由于习惯于当时美国农村贵族的早睡早起生活，早上散步时看到法国人10点才起床，夜生活过到深夜。于是他在1784年给《巴黎杂志》的编辑写了一封信，信上说法国人的生活习惯浪费了大好的阳光，建议他们早睡早起，说每年可以节约6千4百万磅蜡烛。但他当时并没有建议实行夏时制，只是建议人们应该早睡早起。因为当时根本还没有统一的时区划分。不过夏时制在英语里就是“节约阳光时间”的意思。 　　直到1907年，英国建筑师威廉·维莱特（William Willett）才正式向英国议会提出夏时制的构思，主要是为了节省能源和提供更多的时间用来训练士兵，但议会经过辩论没有采纳。由于名声不及本杰明·富兰克林，所以人们很多都将本杰明·富兰克林当为夏时制的发明者而忽略了威廉·维莱特。 　　在这古老的水动时钟，一系列的齿轮转动使柱子显示当天适合的小时长度。1916年，德国首先实行夏时制，英国因为怕德国会从中得到更大的效益，因此紧跟着也采取了夏时制，夏时制节约了约15%的煤气和电力，但为了弥补损失，电力和煤气公司也将价格提高了15%。法国不久也效仿实行。1917年，俄罗斯第一次实行了夏令时，但直到1981年才成为一项经常性的制度。1918年，参加了第一次世界大战的美国也实行了夏时制，但战后立即取消了。 　　1942年，第二次世界大战期间，美国又实行了夏时制，1945年战争结束后取消。1966年，美国重新实行夏时制。欧洲大部分国家从1976年，即第四次中东战争导致首次石油危机3年后（1973年）开始实行夏时制。 　　根据联合国欧洲经济委员会的建议，从1996年起夏令时的有效期推迟到10月份的最后一个星期日。 　　目前实行夏时制的地区 　　美国和墨西哥的实行与否，完全由各州各县自己决定。美国不实行夏令时的地区包括： 　　亚利桑那州 　　夏威夷州 　　波多黎各和维京群岛 　　美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛 　　美国和加拿大原本于每年10月的最后一个星期日凌晨2时起实施冬令时间；4月的第一个星期日凌晨2时起，恢复夏令时间。 　　但是根据美国国会最新通过的能源法案，为加强日光节约，自2007年起延长夏令时间，开始日期从每年4月的第一个星期日，提前到3月的第二个星期日，结束日期从每年10月的最后一个星期日，延后到11月的第一个星期日。换言之，冬令时间将缩短约一个月。 　　曾经实行夏令时间但目前没有使用的地区 　　从来没有实行过夏令时间的地区欧盟国家、俄罗斯和瑞士都是从3月最后一个星期日到10月最后一个星期日实行夏时制。在格林尼治时间三月最后一个星期日的2:00欧盟国家同时进行时间更改，根据所在时区不同，西欧时区（UTC）国家（如：英国、爱尔兰和葡萄牙）、中欧时区（UTC+1）国家（如：法国、德国和意大利）和东欧时区（UTC+2）国家（如：芬兰和希腊）的当地时间分别从02:00/03:00调整到03:00/04:00。在格林尼治时间十月的最后一个星期日03:00进行相反的调整。 　　加拿大从3月第二个星期日到11月第一个星期日实行夏时制，不过萨斯喀彻温省大部分地区不实行； 　　墨西哥从4月第一个星期日到10月最后一个星期日实行夏时制，不过在首都墨西哥城，由于市长不同意总统实行夏时制的决定，有的区服从总统实行夏令时，有的区则服从市长不实行夏令时； 　　新西兰由于处于南半球，所以夏季和北半球相反。它从9月最后一个星期日到4月第一个星期天实行夏时； 　　澳大利亚只有东南部各州实行夏时制，从10月最后一个星期天到3月最后一个星期天止。塔斯马尼亚岛则在10月第一个星期天开始实行夏时制。 　　曾经实行夏时制的地区 　　夏令时实施期间，将时间向前调快一小时。1919年，中华民国在上海和天津曾短暂地实行了一年夏时制。在台湾地区也曾实行过，年度时间表可参见 　　香港曾于1941年4月1日至1979年10月21日期间，多在夏季时段实施夏令时间（1977年和1978年未实行），香港夏令时间的计算方法为香港标准时间加1小时。在日治时期的几年间（1942年至1945年）曾全年实施，当时香港时间与日本本土时间实际上一致，1980年后不再实行，详情请参阅香港时间； 　　1986年至1991年，中国在全国范围实行了六年夏时制，每年从4月中旬的第一个星期日2时整（北京时间）到9月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时）。除1986年因是实行夏时制的第一年，从5月4日开始到9月14日结束外，其它年份均按规定的时段施行。1992年4月5日后不再实行； 　　实行夏时制的建议最早由窦星元提出。1986年4月，中共中央办公厅和国务院办公厅发出《在全国范围内实行夏时制的通知》，通知动员全国人民为节约能源而早睡早起，并要求全国各部门做好宣传和安排工作。具体作法是：每年从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，即将表针由2时拨至3时，夏令时开始；到九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时间），再将时钟拨回一小时，即将表针由2时拨至1时，夏令时结束。在夏令时开始和结束前几天，新闻媒体均刊登有关部门的通告。值得注意的是，夏令时中出生的人，生时须减去 1小时。 　　夏时制的利弊 　　好处 　　高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，夏时制确实起到节省照明时间的作用。 　　不少零售商对夏时制持肯定态度。美国的糖果商院集团已经游说美国国会将夏时制延长到11月，因为万圣节是糖果销售最旺的季节，而家长们不希望孩子们在天黑以后还在外面游逛。 　　有人认为夏时制对患有夜盲症的人大有好处。 　　弊端 　　对低纬度地区，夏时制作用不大。尤其这些地方在夏天十分湿热，夜晚降临时闷热无法入眠，而清晨正是睡眠的好时间。 　　当夏时制开始和结束时，人们必须将所有计时仪器调快或调慢；当夏时制结束时，某些时间会在当天出现两次，这些都容易构成混乱。 　　夏时制违背了设定时区的原意──尽量使中午贴近太阳上中天的时间。 　　其他争议 　　夏令时让俄罗斯每年能够节约20亿千瓦小时的电量，但这个数字只相当于两三个火力发电厂的发电量。该制度也使法国用于照明的能源消耗减少4%。有人认为夏时制在旅游业和能源消耗上获利不明显，还扰乱了儿童和老年人的生物钟，违反人的正常生理节奏。   www.ddhw.org---

tong-tong

谢谢提醒!

Crabapple

冬天还没过去呢， 就夏令时了？？ 忒早了点   ---

三不猴组合

春天还没有看到，已经接近夏天了。     本贴由[三不猴组合]最后编辑于：2009-3-7 20:10:42   ---

angeleyes

  长知识节目现在开始啦

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仅关

  与中国全无关系，我们的时差倒是要调整？

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夏天过去了，

摘下帽子，

光头关公来也！

raindrops

  中国为什么不实施了？

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俺的玉玺，关公所赠

好看不？

大雨

  胡哥哥说了,咱不折腾

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杭嘉湖

否则，俺星期一上班可能会迟到一小时   --- 陶醉于音乐里的臭美妞杭嘉湖 问候你哦

大清太平

  哈哈，那还不赶快表示一下

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大清太平

  赵哥哥也说了,咱不差钱

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大清太平

  正好差12小时了

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杭嘉湖

--- 陶醉于音乐里的臭美妞杭嘉湖 问候你哦

大清太平

谢谢！   ---

小小

  谢谢大清兄