5个简单的小习惯 让你提高生命智慧

水韵花都

                                      5个简单的小习惯让你提高生命智慧

在规律而忙碌的日常生活中，我们有多久没有好好“学习”了呢？无论是拾起书本汲取新知识，或是以不同角度与想法，去看待生命中所遇到的人事物，都能带给我们宝贵的经验与成长，使我们变得更有智慧！

《Forbes》撰稿人Liz Ryan提出了五个增进“智慧”的小习惯，包括阅读、提出疑问、改变习惯、与不同的人当朋友、自我省思，请试着按照以下的方式去思考或行动，或许能帮助你成为更有智慧的人喔！

1.改变日常习惯

你总是在同一间超市购买日常生活用品，通勤时也总行驶在同一条路线上吗？接下来，不妨试着改变家中的家具位置或布置、聆听不同类型的音乐，让自己跳脱舒适圈，不受限于日常生活的例行公事，让自己体验更多新鲜的人事物吧！

2.广泛阅读

在资讯爆炸的时代里，我们接收资讯的管道包括新闻媒体、脸书与各类书籍，但若是变得过于固定而单一，可能会使思想僵化而无法激发不同的思维模式。因此当你在逛书店时，请别只翻阅那些你有兴趣的书，对于你未曾关注的领域，你也可以试着拿起一本入门书籍并试着理解消化，说不定会让你摆脱过去的既定印象而有全新的想法！

3.对已知的一切提出质疑

我们在学校所接受的填鸭式教育已使我们的思想僵化，但比起单方面的接受外界资讯并深信不疑，我们更应对于学校老师、父母与媒体所灌输给我们的想法与讯息提出质疑，并进行批判性思考，而非全盘接受。对于这些“标准答案”，我们能否进行反思，例如在心中自问：我们是从哪里得到这个答案？为什么？这个答案在所有情况下都适用吗？

4.接触不同的人

身为白领阶级的上班族的你，生活模式与价值观和身边的同事与朋友或许都大同小异。若你能结交来自四面八方或不同社会阶层的朋友，并从他们的身上汲取人生经验与生活智慧，这能帮助你以不同的角度与立场去看待每件人事物，也更能包容接纳与你不一样的人。

5.自我省思

当你接收到某个大大冲击你价值观的讯息时，你是否会下意识的立刻觉得“这是错的”、“这太不合理了”？在你做出任何判断前请先好好想想，自己愤怒或恐惧的情绪从何而来。是因为你为自己所设立的思考模式或框架受到动摇？还是与你过去所认知的概念大相迳庭呢？在你去评断事情的对与错之前，你首先应该做的是停下来检视自己的想法是否有缺陷或是过于僵化，而让你在面临价值冲突时无法理性思考？

来源：知识家