[不行也秀] 俺的人体工程学之道

大清太平 · 发表于 2015-6-13 03:03:05

俺觉得Ergonomics(人体工程学）挺时尚，挺新潮，也和生活息息相关。久坐办公室、天天和电脑打交道的人们，尤其需要重视。现如今，据说站着办公的人越来越多，不仅有利于提高工作效率---挨站呢，谁愿意磨磨蹭蹭？还有利于健康---坐着长肉，不是吗？因此，俺准备追赶一下潮流，计划今后在1/4 - 1/3的工作时间里，站着办公。一边办公，一边伸胳膊伸腿什么的。

要点是武装一个可以升降、拉伸、扭转的小工作台。

这个是用公款在 Apple买的。$249.99，差点250了

。很多单位允许和鼓励使用 Ergonomics产品。

坐累了，转一转，拉一拉，抬一抬，站起来在电脑上工作！

有了这个玩具后，你就像围着灶台做饭一样，围着这个台子转吧！

http://www.zzwav.com/zzw/upload/up/107/9f568cd.jpg

LindaCN · 发表于 2015-6-13 03:51:57

正找这类东西呢。谢谢！马上去找！马上买！

铜山 · 发表于 2015-6-13 05:14:41

坐累了，转一转，拉一拉，抬一抬，站在电脑上工作！

开开心心 · 发表于 2015-6-13 05:16:48

限时站着办公，严格来说是有损健康。

yuanyuan88 · 发表于 2015-6-13 05:36:06

怎么有好几台电脑呢？

大清太平 · 发表于 2015-6-13 06:08:54

yuanyuan88 发表于 2015-6-12 16:36
怎么有好几台电脑呢？

不同用途的屏幕换着看啊，很好玩的

大清太平 · 发表于 2015-6-13 06:11:10

开开心心发表于 2015-6-12 16:16
限时站着办公，严格来说是有损健康。

不要打击俺积极性

那天俺听了BBC，欧洲有人几乎整天站着上班。俺这 1/4，相当于每小时15分钟，让自己处于活动的状态，挺好的

大清太平 · 发表于 2015-6-13 06:12:34

铜山发表于 2015-6-12 16:14
坐累了，转一转，拉一拉，抬一抬，站在电脑上工作！

你····气得俺暴跳如雷，恨不得踩你电脑上

大清太平 · 发表于 2015-6-13 06:16:25

LindaCN 发表于 2015-6-12 14:51
正找这类东西呢。谢谢！马上去找！马上买！

哈哈，雷厉风行！钱汇来吧，我替你买

给你有个现场感，俺站着回帖：

cabbage=白菜？ · 发表于 2015-6-13 06:28:17

关键是底座要牢牢固定在桌子(边)上，保证屏幕没有明显的晃动。

veil · 发表于 2015-6-13 06:56:15

那人体工程学啥的，很有用，但是，但是没大用。俺的诀窍是， work 和 workout交替进行。具体做法，就是。。。
一早起来先运动，累到很向往到办公室坐下时，高高兴兴用电脑上班，累到很向往活动筋骨了，去健身房坐老虎凳，就这么着，一天天过的挺快的，嘿嘿。。。。
挨踢民工有各路“人体学”高招，站着，躺着，坐着，跪着，五花八门，哈。

开开心心 · 发表于 2015-6-13 07:23:44

大清太平发表于 2015-6-12 22:11
不要打击俺积极性
那天俺听了BBC，欧洲有人几乎整天站着上班。俺这 1/4，相当于每小时15分钟， ...

哈，大清兄

不要限时

看需要浮动增减站着上班时间

这才是真正健康之道

龙飘飘 · 发表于 2015-6-13 07:41:26

大清班厉害啊，一心三用

大清太平 · 发表于 2015-6-13 09:10:48

cabbage=白菜？发表于 2015-6-12 17:28
关键是底座要牢牢固定在桌子(边)上，保证屏幕没有明显的晃动。

像这样有安全感吗？

大清太平 · 发表于 2015-6-13 09:12:54

龙飘飘发表于 2015-6-12 18:41
大清班厉害啊，一心三用

不止三用。每个屏幕上，再各自开三个窗口

三公子 · 发表于 2015-6-13 09:32:19

支持，支持。最好脚下有登山机。

大清太平 · 发表于 2015-6-13 09:40:23

veil 发表于 2015-6-12 17:56
那人体工程学啥的，很有用，但是，但是没大用。俺的诀窍是， work 和 workout交替进行。具体做法，就是。 ...

很有用。。。但是没大用，说得俺一阵喜、一阵忧的了“交替进行”，有点喜但没有大喜

俺没有MP可以爬，也没有老虎凳，所以才有了坐和站交替进行。请问民工童鞋们，能把这个搬到办公室吗，

veil · 发表于 2015-6-13 11:32:22

大清太平发表于 2015-6-12 17:40
很有用。。。但是没大用，说得俺一阵喜、一阵忧的了“交替进行”，有点喜但没有大喜俺没有MP可以 ...

民工说，这个搬去没用，还是要起床坐老虎凳

LindaCN · 发表于 2015-6-13 13:58:54

大清太平发表于 2015-6-13 06:16
哈哈，雷厉风行！钱汇来吧，我替你买
给你有个现场感，俺站着回帖：

俺看好的是这个

http://ecx.images-amazon.com/images/I/812iqsHvq7L._SL1500_.jpg
或者这个

似曾相识 · 发表于 2015-6-13 14:19:14

在单位里，人人都想要最新的设备。可千万别让他们知道有这样的产品，要花钱咧。

cabbage=白菜？ · 发表于 2015-6-13 18:41:25

大清太平发表于 2015-6-13 09:10
像这样有安全感吗？

看来底座的固定结构是相当得力！但还有桌子(边)要足够坚固，而整个桌子要稳如磐石。哈哈。

bluemei · 发表于 2015-6-13 20:31:54

这办公桌上也真够热闹的

铜山 · 发表于 2015-6-13 21:12:03

大清太平发表于 2015-6-13 06:12
你····气得俺暴跳如雷，恨不得踩你电脑上

悠着点儿哎………… 你那手提很好，别踩啦！送我吧！

仅关 · 发表于 2015-6-14 00:21:12

开眼界l了！我最多一心二用！老了！！

红珊瑚 · 发表于 2015-6-14 00:46:55

嗯，珍珠湾的水要站着灌才给力哈：）

大清太平 · 发表于 2015-6-14 10:21:54

veil 发表于 2015-6-12 22:32
民工说，这个搬去没用，还是要起床坐老虎凳

想想，趟床上办公，这是神马ergonomics

大清太平 · 发表于 2015-6-14 10:22:56

三公子发表于 2015-6-12 20:32
支持，支持。最好脚下有登山机。

嗯，三GG的理想是一边登山一边办公

大清太平 · 发表于 2015-6-14 10:24:23

LindaCN 发表于 2015-6-13 00:58
俺看好的是这个

http://ecx.images-amazon.com/images/I/812iqsHvq7L._SL1500_.jpg

看着也不错，很高大，就是有点占地方了

大清太平 · 发表于 2015-6-14 10:25:21

似曾相识发表于 2015-6-13 01:19
在单位里，人人都想要最新的设备。可千万别让他们知道有这样的产品，要花钱咧。 ...

我同事来探问感受了，一旦我说好，她也要武装一个了

大清太平 · 发表于 2015-6-14 10:26:48

cabbage=白菜？发表于 2015-6-13 05:41
看来底座的固定结构是相当得力！但还有桌子(边)要足够坚固，而整个桌子要稳如磐石。哈哈。 ...

小学生课桌估计不成，办公桌一般还是很厚实的，想搬都搬不动

大清太平 · 发表于 2015-6-14 10:28:21

bluemei 发表于 2015-6-13 07:31
这办公桌上也真够热闹的

这个算是俺最整洁的办公桌了，很着急的那个还没给你看呢。。。

大清太平 · 发表于 2015-6-14 10:32:05

仅关发表于 2015-6-13 11:21
开眼界l了！我最多一心二用！老了！！

嗯，自选商场的监控显示屏更多

大清太平 · 发表于 2015-6-14 10:34:01

红珊瑚发表于 2015-6-13 11:46
嗯，珍珠湾的水要站着灌才给力哈：）

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