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窝茧瑜伽 腾空倒立(图)

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楼主
发表于 2011-8-5 07:39:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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2011-8-4 19:54

在地面做瑜伽不稀奇,现在一种新式「抗重力瑜伽」可让你「飘浮」半空!由太阳剧团创始人之一哈里森所开创的新式瑜伽,是藉悬挂在天花板的吊床作支撑,让人 如同包在茧里做瑜伽(右图),并可轻易做到高难度的倒立瑜伽姿势(左图)。新式瑜伽能拉伸脊柱和肌肉,减轻背部压力,增强腹部肌肉。目前在美国、爱尔兰与 意大利等地风行。
编译╱万敏婉.图╱翻摄网络
www.ddhw.com

 
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沙发
发表于 2011-8-5 20:29:10 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2011-8-6 00:52:11 | 只看该作者

不易学


需要平心静气的练习。
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