笑的十一大好处是什么？（图）

tong-tong · 发表于 2011-2-5 01:39:21

俗话说“笑一笑，十年少”！现代医学也认为：笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。

由衷的笑有益身心.笑能刺激呼吸系统和血液循环,缓解关节疼痛,预防感冒至癌症等许多病症的发生,笑还可以缓解紧张情绪,提高抗病激素水平,增强免疫系统功能.

"百年须笑三万六千场".苏东坡这句名言,反映了我国古代人对笑之好的认识和对健康的追求,但是在现实生活中,有的人却总是愁眉苦脸,闷闷不乐.这对健康不利的.

对每个人来说,凡是身体好者,一般都是笑口常开,面带喜色,笑植根于心,心锁则闷,心开则笑.健康人,首先是心理健康,他们心胸开阔,心境坦然,心平气和. 遇事想得开,遇事看得透,遇事放得下.笑可以延年,哭能够伤心,现今社会每个人的压力比较大,笑一笑可使人减"压"，这提示我们改变思维,改变心态至关重要,要笑对人生.要笑出健康.

笑的好处是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清洁呼吸道；
3.抒发健康的情感；
4.消除神经的紧张；
5.使肌肉放松；
6.有助于散发多余的精力；
7.驱散愁闷；
8.减轻“社会束缚感”；
9.有助于克服羞怯心理；
10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。
11.养成乐观面对生活的心态;

tong-tong · 发表于 2011-2-10 01:06:47

在那里！

色盲 · 发表于 2011-2-9 22:01:06

Actually she didn't know she's from Venus... herself.

原贴：

文章来源: 大虫® 于 2011-2-4 20:56:20 (北京时间: 2011-2-5 9:56:20)
标题：Didn't you know?

tong-tong is a girl living in Mars.

www.ddhw.org---

据说这世界是彩色的？

tong-tong · 发表于 2011-2-5 08:24:24

知道了，就不说才好。

大虫 · 发表于 2011-2-5 04:56:20

tong-tong is a girl living in Mars.

www.ddhw.org---

据说这世界有人抄袭周正龙大师的杰作?

小三的猫扑网 · 发表于 2011-2-5 04:41:44

tong-tong must be a girl living in North America

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笑的十一大好处是什么？（图）

抬头看三尺高的地方[:-M]

Hush... [:&]

大虫又开始抄袭我的住处了[;)]

Didn't you know?[:&]

tong-tong must be a girl living in North America