找回密码
 立即注册
搜索
总共850条微博

动态微博

查看: 2386|回复: 0
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[时尚保健] 立春养生六要诀

[复制链接]

1122

主题

1597

帖子

6万

积分

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-2-27 09:18:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大地开始回暖,万物复苏,人体也要适应气候变化,做到养生六要:①衣要下厚上薄,注意对颈、膝、足等部位的保暖;②觉要早睡早起,早晨到户外散散步,放松身心;③食要少酸多辛;④动要适当舒展,最简单的就是伸懒腰;⑤志要常达戒怒;⑥脚要常泡祛寒,每天泡30分钟左右
回复

使用道具 举报

24小时热帖
    一周热门
      原创摄影
        美食美文
          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

          本版积分规则

          Archiver|手机版|珍珠湾ART

          Powered by Discuz! X3 © 2001-2013 All Rights Reserved