找回密码
 立即注册
搜索
总共850条微博

动态微博

查看: 2203|回复: 0
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[时尚保健] 床上的保健

[复制链接]

1122

主题

1597

帖子

6万

积分

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2015-2-2 09:51:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
①选好床,床应略高于膝盖;②用好枕,枕头高度应为9~15厘米;③卧如弓,卧姿屈曲如弓可收敛阳气;④谐房事,房事要适度;⑤暖足眠,睡前热水洗脚;⑥早睡起,22~23点入睡,5~6点起床;⑦静其心,睡前避免大喜大怒
回复

使用道具 举报

24小时热帖
    一周热门
      原创摄影
        美食美文
          您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

          本版积分规则

          Archiver|手机版|珍珠湾ART

          Powered by Discuz! X3 © 2001-2013 All Rights Reserved