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标题: 新鲜蔬果替甜食可获得幸福感 [打印本页]

作者: 浅水珊瑚 时间: 2015-11-4 10:02
标题: 新鲜蔬果替甜食可获得幸福感

冬季即将来临，在寒冷的季节里，甜蜜的蛋糕或糖果是人们获得幸福感最直接的方式。但是常吃甜食会对人们的健康造成影响。据俄罗斯《论据与事实》11月2日消息，水果和蔬菜可以取代甜食，多食用新鲜蔬果可使人精力充沛，心情更好，更有幸福感。

研究人员邀请多名志愿者参与一项研究。志愿者们被要求在三周的时间内食用规定的食物并在线写饮食日记。

科学家对数据进行详细分析得出，多食用蔬菜和水果会使人感到精力充沛，更幸福，心情更好。

作者: 美丽港湾 时间: 2015-11-6 16:38
看来甜食也是有好处的

作者: 浅水珊瑚 时间: 2015-11-9 10:21

美丽港湾发表于 2015-11-6 16:38
看来甜食也是有好处的

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