程国 才
若要不失眠,煮粥加白莲。
要想皮肤好,米粥煮红枣。
气短体虚弱,煮粥加山药。
花生衣稀饭,治理血小板。
心虚气不足,桂圆煨白粥。
要治口臭症,茘枝煲粥正。
白米加芦根,能退高热症。
血压高头晕,胡萝卜粥能。
要想肝安泰,枸杞煮粥好。
口渴心烦燥,粥加猕猴桃。
防治脚气病,粥加糖好灵。
肠胃缓缓泻,胡桃加米炖。
头昏多汗来,億米加粥内。
便秘补中气,莲藕来煲粥。
夏令防中暑,荷叶同粥煮。
粥中加旱芹,双眼目明能。
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